Αυτοεξέταση μαστών

ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗ ΜΑΣΤΩΝ

Είναι η εξέταση του στήθους από την ίδια τη γυναίκα. Είναι  γεγονός ότι το 50% νέων περιπτώσεων καρκίνου του μαστού σε ηλικίες 50 ετών και το 70% σε νεότερες ηλικίες, εντοπίζονται από τις ίδιες τις γυναίκες. Να τονισθεί ότι η γυναίκα που επιθυμεί να υποβάλλεται σε αυτοεξέταση των μαστών της, θα πρέπει να την κάνει σωστά, αφού τη διδαχθεί φυσικά από το γυναικολόγο της.

Η αυτοεξέταση θα πρέπει να γίνεται μία φορά κάθε μήνα, από την 8^η έως τη 12^η μέρα του κύκλου, δηλαδή 8^η με 12^η ημέρα μετά την περίοδο, επειδή τότε οι μαστοί είναι μαλακοί και λιγότερο ευαίσθητοι. Μετά την εμμηνόπαυση ή σε γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε αφαίρεση της μήτρας, επειδή δεν υπάρχει περίοδος, τότε  η αυτοεξέταση μπορεί να γίνεται την ίδια μέρα κάθε μήνα, π.χ. την 1^η κάθε μηνός.

Ποιά τα βήματα λοιπόν της αυτοεξέτασης των μαστών;

1. Πρώτα οπτικά. Στέκεστε μπροστά στον καθρέπτη αρχικά με το χέρια κάτω και μετά με σηκωμένα τα χέρια πάνω από το κεφάλι. Κοιτάζετε τις πιθανές αλλαγές στο σχήμα των μαστών, πιθανά εξογκώματα ή βαθουλώματα, κάποια ανωμαλία στο δέρμα ή στις θηλές.
2. Μετά ακολουθεί η ψηλάφηση. Αυτή πρέπει να γίνεται αρχικά με ελαφρά πίεση, ώστε να γίνουν αντιληπτές αλλοιώσεις ή ογκίδια που είναι κοντά στο δέρμα και μετά με μεγαλύτερη πίεση, ώστε να ψηλαφηθούν βλάβες που είναι στο βάθος του μαστού. Για τον έλεγχο εκκρίματος, δηλαδή υγρού από τη θηλή, θα πρέπει να πιέσετε  τη θηλή ελαφρά με το δείκτη και τον αντίχειρα για να ελέγξετε αν υπάρχει κάποιο ασυνήθιστο υγρό. Αυτοεξέταση μπορείτε να κάνετε ακόμα και κατά τη διάρκεια του μπάνιου. Στη συνέχεια ξαπλώνετε στο κρεβάτι ανάσκελα, τοποθετείτε το αριστερό χέρι πίσω από τον αυχένα και με το δεξί χέρι εξετάζετε τον αριστερό μαστό. Με ενωμένα τα δάχτυλα εξετάζετε όλη την έκταση του μαστού, αρχίζοντας από την περιφέρεια και προχωρώντας με κυκλικές κινήσεις, κατευθύνεστε προς τη θηλή. Το ίδιο ακριβώς κάνετε και στον άλλο μαστό. Τέλος, εξετάζετε και  τη μασχάλη. Τοποθετείτε το χέρι σας στην κορυφή της μασχάλης και προχωρείτε προοδευτικά προς τα κάτω.

Οποιαδήποτε μεταβολή διαπιστώσετε από την αυτοεξέταση, θα πρέπει να την αναφέρετε αμέσως στον γυναικολόγο σας.

Η αυτοεξέταση των μαστών είναι μία συμπληρωματική μέθοδος δευτερογενούς πρόληψης καρκίνου του μαστού και με τίποτα δεν αντικαθιστά  την κλινική εξέταση από το θεράποντα γυναικολόγο και τον απαραίτητο απεικονιστικό έλεγχο, δηλαδή το υπερηχογράφημα μαστών και  τη μαστογραφία.